2020江苏卫视跨年演唱会

2020江苏卫视跨年演唱会已完结

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吃香椿的好处和坏处

香椿,又名香椿头、香椿芽,是早春上市的树生蔬菜。早春的香椿头无丝,有浓郁的香味,尤其以山村农家小院中的那种野生头茬香椿芽为最佳。 香椿的营养价值较高,除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分。祖国医学认为,香椿味苦、性平、无毒,有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒的功效,故民间有“常食香椿芽不染病”的说法。现代医学及临床经验也表明,香椿能保肝、利肺、健脾、补血、舒筋。如香椿煎剂对肺炎球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等有抑制作用;用鲜椿芽、蒜瓣、盐捣烂外敷,对治疮痛肿毒有较好疗效;民间用香椿煮水服用,治疗高烧头晕等病;据说,对当前正在流行的“非典型性肺炎也有一定的预防治疗作用。 香椿的食用花样繁多,根据不同的地域和个人的口味爱好,以及饮食习惯都会变化出不同的吃法,最常见的有盐淹香椿、香椿拌豆腐、香椿炒鸡蛋、香椿拌鸡丝、油炸椿芽鱼等。将洗净的香椿和蒜瓣一起捣成泥状,加盐、香油、酱油、味精,制成香椿蒜汁,用来拌面条或当调料,更是别具风味。 即香椿芽,又叫香椿头、香椿尖,被称为“树上蔬菜”。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,有具有较高的药用价值。香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其他蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。 ≮功效≯ 它含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。 香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。 香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。 香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。 ≮适用人群≯ 健康人均可食用。 ≮适用量≯ 每餐30~50克。 ≮特别提示≯ 香椿芽以谷雨前为佳,应吃早、吃鲜、吃嫩;谷雨后,其纤维老化,口感乏味,营养价值也会大大降低。 ≮健康红绿灯≯ 香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。 ≮主要营养素≯ 维生素 (毫克) A (微克) B1 B2 B6 B12 (微克) C D (微克) E 117 0.07 0.12 - - 40 - 0.99 生物素(微克) K (微克) P (微克) 胡萝卜素 叶酸 (微克) 泛酸 烟酸 矿物质元素 (毫克) 钙 - 230 - 0.7 - - 0.9 96 铁 磷 钾 钠 铜 镁 锌 (微克) 硒 (微克) → 参看 营养手册 3.9 147 548 4.6 0.09 36 2.25 0.42



2020年江苏卫视跨年演唱会我最期待李宇春,你最期待谁呢?

2019江苏卫视跨年晚会的节目单也十分精彩,对比央视,江苏卫视主打流行音乐,首先出场的是SNH48带来的歌曲《公主披风》。其次是陈伟霆的三首歌曲《着迷》、《LOVEU2》、《do you wanna dance》,薛之谦也将会带来三首歌曲《天分》、《你还要我怎样》、《像风一样》,希望在这个美好的日子粉丝一定要控制住自己,不要像此前一样在演唱会上提到李雨桐的名字,否则那真是太不给力了。而薛之谦与毛不易师徒合体,还会合唱一曲《违背的青春》,属实是谦谦的专场了,毛不易依然带来自己两首经典歌曲《平凡的一天》、《不染》,又将是一场听觉上的享受实力很强。张靓颖刚参加完浙江卫视跨年盛典,这次在江苏卫视上将会带来歌曲《我们说好的》、《808》想必又可以听到张靓颖的海豚音。刘宇宁作为网络红人出道,如今的名气只增不减,这次在节目中带来歌曲串烧,《讲真的》+《走马》+《说散就散》这都是他最擅长的歌曲,现场听《讲真的》粉丝们有福了。周华健作为经典歌曲的代表人物,也将会带三首经典歌曲《朋友》,还有金庸主题曲的串烧,每一首都很期待,毕竟经典歌曲是永远不会过时的。林俊杰带来《不为谁而作的歌》,还有三首串烧歌曲,Twins中阿娇迎来自己婚后首秀,才成为新娘子的阿娇可谓是“结婚结了一年”,属实甜蜜了。奶爸张杰首次加盟江苏卫视,带来歌曲《Perfume》与《天下》,张杰实力加盟势必引起一阵热潮,邓紫棋与蔡依林同时带来两首歌曲。最要隆重提一下的便是李宇春,这已经是春春连续十年压轴出场了,带来三首歌曲《新物种》、《再不疯狂我们就老了》、《冬天快乐》。